失 眠              鄭文偉醫師

睡眠是人類生活作息的一種本能與生理需求,也是維持身體健康循環的重要條件。若長期或反覆性的入睡困難、醒來不易再入睡、睡眠品質不佳…等,都會影響到學習操作及思考力、記憶力,甚而引發個人身體不適、情緒障礙及家庭或工作上的困擾。

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